Kata-kata Bijak dari CEO kelas dunia

• Takut akan kegagalan seharusnya tidak menjadi alasan untuk tidak mencoba sesuatu. Kepemimpinan adalah Anda sendiri dan apa yang Andalakukan. (Frederick Smith, Pendiri Federal Express)

• Kejujuran adalah batu penjuru dari segala kesuksesan, Pengakuan adalah motivasi terkuat. Bahkan kritik dapat membangun rasa percaya diri saat "disisipkan" diantara pujian. (May Kay Ash, Pendiri Kosmetik Mary Kay )

• Jika Anda dapat memimpikannya, Anda dapat melakukannnya. Ingatlah, semua ini diawali dengan seekor tikus, Tanpa inspirasi.... kita akan binasa. (Walt Disney,Pendiri Walt Disney Corporation )

• Uang merupakan hamba yang sangat baik, tetapi tuan yang sangat buruk. (P.T. Barnum, Anggota Pendiri Sirkus Barnum & Bailey)
  

• Sumber kekuatan baru bukanlah uang yang berada dalam genggaman tangan beberapa orang, namun informasi di tangan orang banyak. (John Naisbitt, Pemimpin Umum Naisbitt Group)
  

• Jenius adalah 1 % inspirasi dan 99 % keringat. Tidak ada yang dapat menggantikan kerja keras. Keberuntungan adalah sesuatu yang terjadi ketika kesempatan bertemu dengan kesiapan. (Thomas A. Edison, Penemu dan Pendiri Edison Electric Light Company)
  

• Ketika satu pintu tertutup, pintu lain terbuka; namun terkadang kita melihat dan menyesali pintu tertutup tersebut terlalu lama hingga kita tidak melihat pintu lain yang telah terbuka. (Alexander Graham Bell, Penemu dan Mantan Presiden National Geographic Society)

• Jangan biarkan jati diri menyatu dengan pekerjaan Anda. Jika pekerjaan Anda lenyap, jati diri Anda tidak akan pernah hilang. (Gordon Van Sauter, Mantan Presiden CBS News)

• Hari ini Anda adalah orang yang sama dengan Anda di lima tahun mendatang, kecuali dua hal : orang-orang di sekeliling Anda dan buku-buku yang Anda baca. (Charles "Tremendeous" Jones, Presiden Life Management Services, Inc.)

• Yang terpenting dalam Olimpiade bukanlah kemenangan, tetapi keikutsertaan ... Yang terpenting dari kehidupan bukanlah kemenangan namun bagaimana bertanding dengan baik. (Baron Pierre de Coubertin, Pendiri & Presiden pertama Komite Olimpiade International)

Kebahagiaan biasanya merupakan hasil dari sebuah pengorbanan.

Nilai normal darah

PRIA

Hematologi
Jenis Spesimen : darah
Darah Lengkap

Eritrosit : 4.5 – 5.9 (4.5 – 5.5) (juta/ul)
Haemoglobin (Hb) : 13.5 – 17.5 (13 – 16) (g/dl)
Hematokrit (Ht) : 41.0 – 53.0 (40 – 54) (%)
Trombo sit : 150.000 – 440.000 (150.000 – 400.000) (/ul)
Leukosit : 4.000 – 11.000 (5.000 – 10.000) (/ul)
Laju Endap Darah (LED) : 0 – 10 (mm/jam)

Diff count / Hitung Jenis Leukosit
Basofil : 0 – 1 (%)
Eosinofil : 0 – 3 (%)
Batang : 2 – 6 (%)
Segmen : 50 – 70 (%)
Limfosit : 20 – 40 (%)
Monosit : 2 – 8 (%)


Urinalisa
Jenis Spesimen : urine midstream / porsi tengah
Urine Lengkap

Warna : kuning
Kejernihan : jernih
Glukosa : negatif
Bilirubin : negatif
Keton : negatif
Berat jenis : 1.005 – 1.030 (1.003 – 1.030)
Darah samar : negatif
pH : 4.5 – 8.0 (5 – 8)
Protein : negatif
Urobilinogen : 0.1 – 1.0 (EU/dl)
Nitrit : negatif
Esterase leukosit : negatif

Sedimen
Leukosit : 0 – 5 (0 – 3) (/LPB)
Eritrosit : 0 – 1 (/LPB)
Silinder : negatif (/LPK)
Epitel : +1
Kristal : negatif
Lain-lain : negatif


Kimia Darah
Glukosa N : 80 – 100 (mg/dl)
Glukosa PP : 100 - 120 (mg/dl)
Glukosa S : < 150 (mg/dl)

Kolesterol total : < 200 (mg/dl)
Trigliserida : < 150 (mg/dl)
HDL – Kolesterol : > 55 (mg/dl)
LDL – kolesterol : < 150 (mg/dl)

Ureum : 15 – 40 (mg/dl)
Kreatinin : 0.5 – 1.5 (mg/dl)
Asam urat : 3.4 – 7.0 (mg/dl)

Bilirubin total : 0.2 – 1 (mg %)
Bilirubin direk : 0 – 0.2 (mg %)
Bilirubin indirek : 0.2 – 0.8 (mg %)

SGOT : 5 – 40 (u/l)
SGPT : 5 – 41 (u/l)
Alkali Fosfatase : 45 – 190 (iu/l)
Gamma GT : 6 – 28 (mu/ml)

Protein total : 6.1 – 8.2 (gr %)
Albumin : 3.8 – 5.0 (gr %)
Globulin : 2.3 – 3.2 (gr %)


Imunologi dan Serologi
Widal
Salmonella typhy
Salmonella paratyphy A
Salmonella paratyphy B
Salmonella paratyphy C

VDRL : negatif
HbSAg
Anti Hbs
RF : < 8 (lu/dl)
CRP : < 0.8 (Mg/dl)
ASTO : < 200 (lu/dl)


Wanita

Hematologi
Jenis Spesimen : darah
Darah Lengkap

Eritrosit : 4 – 5 (juta/ul)
Haemoglobin (Hb) : 12 – 15 (g/dl)
Hematokrit (Ht) : 36 – 47 (%)
Trombo sit : 150.000 – 400.000(/ul)
Leukosit : 5.000 – 10.000(/ul)
Laju Endap Darah (LED) : < 15 (mm/jam)

Diff count / Hitung Jenis Leukosit
Basofil : 0 – 1 (%)
Eosinofil : 0 – 3 (%)
Batang : 2 – 6 (%)
Segmen : 50 – 70 (%)
Limfosit : 20 – 40 (%)
Monosit : 2 – 8 (%)


Urinalisa
Jenis Spesimen : urine midstream / porsi tengah
Urine Lengkap

Warna : kuning
Kejernihan : jernih
Glukosa : negatif
Bilirubin : negatif
Keton : negatif
Berat jenis : 1.003 – 1.030
Darah samar : negatif
pH : 5 – 8
Protein : negatif
Urobilinogen : 0.1 – 1.0 (EU/dl)
Nitrit : negatif
Esterase leukosit : negatif

Sedimen
Leukosit : 0 – 3 (/LPB)
Eritrosit : 0 – 1 (/LPB)
Silinder : negatif (/LPK)
Epitel : +1
Kristal : negatif
Lain-lain : negatif


Kimia Darah
Glukosa N : 80 – 100 (mg/dl)
Glukosa PP : 100 - 120 (mg/dl)
Glukosa S : < 150 (mg/dl)

Kolesterol total : < 200 (mg/dl)
Trigliserida : < 150 (mg/dl)
HDL – Kolesterol : > 65 (mg/dl)
LDL – kolesterol : < 150 (mg/dl)

Ureum : 15 – 40 (mg/dl)
Kreatinin : 0.5 – 1.5 (mg/dl)
Asam urat : 2.4 – 5.7 (mg/dl)

Bilirubin total : 0.2 – 1 (mg %)
Bilirubin direk : 0 – 0.2 (mg %)
Bilirubin indirek : 0.2 – 0.8 (mg %)

SGOT : 5 – 40 (u/l)
SGPT : 5 – 41 (u/l)
Alkali Fosfatase : 45 – 190 (iu/l)
Gamma GT : 4 – 18 (mu/ml)

Protein total : 6.1 – 8.2 (gr %)
Albumin : 3.8 – 5.0 (gr %)
Globulin : 2.3 – 3.2 (gr %)


Imunologi dan Serologi
Widal
Salmonella typhy
Salmonella paratyphy A
Salmonella paratyphy B
Salmonella paratyphy C

VDRL : negatif
HbSAg
Anti Hbs
RF : < 8 (lu/dl)
CRP : < 0.8 (Mg/dl)
ASTO : < 200 (lu/dl)

Hiper tensi

february,

Batasan WHO untuk tekanan darah tinggi perbatasan (borderline hypertension) adalah tekanan darah arterial sistolik 140 – 160 mmHg dan 90 – 95 mmHg diastolik. Penelitian di AS oleh The Hypertension Study Group ternyata 15-20% orang dewasa di AS menderita tekanan darah tinggi. Lebih dari separuhnya menderita kelainan jantung hipertensif, sebagian besar diantaranya tidak disadari, tidak diobati atau diobati secara tidak baik.

Apabila ditinjau secara sederhana maka tekanan darah ditentukan oleh 2 faktor penting yaitu :

a.       Curah jantung dan faktor yang mempengaruhi tingginya tekanan darah ini

b.       Tahanan perifer. Walaupun kita ketahui bahwa banyak sekali faktor yang mempengaruhi tingginya tekanan darah ini

Dari penyelidikan diketahui bahwa pada hipertensi essential akan didahului oleh curah jantung yang meningkat, dimana mula-mula akan terjadi suatu keadaan hiperkinetik, dimana volume darah masih relatif tetap. Kemudian akan diikuti dengan darah yang tahanan perifer yang meningkat dan kecenderungan volume darah yang bertambah. Lalu pada fase berikutnya akan timbul curah jantung yang menurun, tahanan perifer yang terus meninggi serta diikuti oleh proses arteriosklerosis dan volume darah yang cenderung berkurang pula.

Efek transport Na dan Ca serta teori-teori mengenai perubahaan neurohumoral dan pada fase berikutnya akan timbul komplikasi pada organ vital lainnya.

Dalam keadaan sehari-hari terdapat fluktuasi tekanan darah, tetapi aliran darah otak relatif dapat dipertahankan konstan oleh mekanisme autoregulasi otak. Autoteregulasi ini memelihara penyediaan oksigen dan glukose untuk kebutuhan sel-sel otak yang aktif bermetabolisme. Fungsi autoregelasi ini akan baik bila tekanan perfusi perbedaan antara tekanan darah arteri rata-rata dikurangi dengan tekanan darah vena intrabrakhial (yang hampir sama dengan tekanan intrakranial). Oleh karena pada keadaan normal tekanan darah vena otak hanya beberapa mm Hg, maka praktis tekanan darah arterial yang menentukan fungsi autoregulasi ini, autoregulasi ini mempunyai limit batas bawah dan limit batas atas, diluar batasan ini maka fungsinya akan terganggu. Pada orang normal batas berkisar 60 mm Hg, sedangkan batas atasnya berkisar 140 mm Hg, diatas itu akan timbul peningkatan aliran darah otak. Batas atas dan batas bawah ini tidaklah mutlak, karena pada penderita hipertensi terjadi pergeseran kurve autoregulasi ke kanan

Pada keadaan hipertensi kronik, dimana sudah didapati kelaianan arteriosklerosis, hipovolemia serta curah jantung menurun dan tahanan perifer yang meninggi: maka penurunan tekanan darah arterial secara drastis akan menganggu fungsi autoregulasi ini, sehingga akan didapati penurunan aliran darah otak secara tajam. Pada keadaan normal maka aliran darahotak berkisar antara 80-100 ml/100 gram jaringan otak. Bila telah terjadi hipertensi yang lama dan proses arterosklerosis sehingga lumen pembuluh darah otak makin mengecil sehingga terjadi reduksi aliran darah otak (CBF = cerebral blood flow) maka dibawah 40 ml/menit akan mulai timbul gangguan berupa electrical silent. Pada taraf 15 ml maka tidak aktifitas listrik otak, bila hanya 6-8 ml akan timbul pelepasan kalium pasif dari dalam sel aktifitas listrik otak  tidak akan pulih kembali.

Apabila CBF ini terus menurun akibat sumbatan baik karena trombus atau emboli maka akan  timbul suatu proses iskemia sehingga suplay energi yang diperluakan untuk kegiatan sel-sel otak menjadi tidak ada, sehingga akan timbul suatu oadema vasaogenik, jadi akan terbentuk suatu daerah dimana terdapat suatu nekrotik dari sel otak, kemudian di sekitarnya akan terdapat suatu daerah perbatasan yang tidak berfungsi tetapi tidak mengalami infark yang disebut “ penumbra are”. Ini disebabkan karena antara lain oleh terbentuknya area oadema vasagonik tadi. Oleh karena daerah penumbra inilah luas dari pada gangguan defisit neurologik yang lebih luas dari pada gangguan sebenarnya dari daerah yang mengalami infark awal.

Sebenarnya daerah penumbra inilah yang merupakan daerah target yang dapat diperbaiki sehingga apabila area yang setengah mati ini dapat dikoreksi aliran darahnya maka akan terjadi perbaikan kllinis neurologiknya.

Dalam pandangan penulis, bahwa setiap individu memiliki karakteristik sendiri-sendiri baik secara biologis maupun fisiologis mengenai hal yang berkaitan dengan tekanan darah, walaupun memang secara normatif terdapat standar nilai tertentu seperti menurut WHO standar hipertensi yaitu tekanan darah arteri sistole 140 – 160 mmHg sedangkan untuk diastolik 90 – 95 mmHg. Akan tetapi kekhasan karakteristik tersebut sebaiknya dijadikan pertimbangan untuk menentukan apakah seorang individu memiliki tekanan darah hipotensi, normal ataupun hipertensi.

Pada beberapa individu nilai tekanan darah arteri sistole 140 mmHg  ataupun diastole 90 mmHg masih dalam batas normal dengan kondisi umum yang stabil. Sehingga untuk mengetahui standar normal individu, maka penulis menyarankan bahwa sangat perlu untuk setiap orang melakukan pemeriksaan tekanan darah saat kondisi tubuh dalam keadaan bugar (fit), tidak ada keluhan yang dirasakan sehingga nilai tekanan darah hasil pengukuran dalam kondisi tersebut merupakan standar normal individu tersebut.

Macam macam Standar Ukuran di Dunia

Area
1 square inch = 0.000065 meter persegi
1 square feet = 0.0929 meter persegi
1 square yard = 0.83613 meter persegi
1 square miles = 2,589,988.1103 meter persegi
1 square millimeter = 0.000001 meter persegi
1 square centimeter = 0.0001 meter persegi
1 square kilometer = 1,000,000 meter persegi
1 acre = 4,046.85642 meter persegi
1 are = 100 meter persegi
1 hectare = 10,000 meter persegi

Energy
1 calorie = 4.1868 joule
1 kilocalorie = 4,186.80 joule
1 kilojoules = 1,000 joule
1 Hp-hour = 2,680,965 joule
1 kilowatt-hour = 3,600,000 joule

Length
1 millimeter = 0.10 centimeter
1 meter = 1,000 centimeter
1 kilometer = 100,000 centimeter
1 inch = 2.54 centimeter
1 feet = 30.48 centimeter
1 yard = 91.44 centimeter = 0.9144 meter
1 mile = 160,934.40 centimeter = 1.60934 kilometer
1 naut. mile = 185,200 centimeter = 1.852 kilometer

Mass
1 milligram = 0.001 gram
1 kilogram = 1,000 gram
1 metric ton = 1,000,000 gram
1 ounce = 28.34952 gram
1 pound = 453.59237 gram = 0.45359237 kilogram = 16 oz (ounce)
1 stone = 6,350.29318 gram = 6.35029318 kilogram

Power
1 horsepower = 745.70 watt
1 kilowatt = 1,000 watt

Pressure
1 atmosphere = 761.84211 mm Hg
1 bar = 751.8797 mm Hg
1 pascal = 0.00752 mm Hg

Time
1 week = 7 hari = 168 jam = 10,080 menit = 604,800 detik

Velocity
1 mile/hour = 1.60394 kilometer per jam
1 meter/detik = 3.6 kilometer per jam
1 feet/detik = 1.09728 kilometer per jam
1 knots = 1.852 kilometer per jam

Volume
1 liter = 1,000 milliliter
1 barrel = 158.98729 liter
1 gallon (US) = 3.78541 liter
1 gallon (UK) = 4.54609 liter
1 pint (UK) = 0.56826 liter = 568.26 milliliter
1 dry pt (US) = 0.55061 liter 550.61 milliliter
1 liquid pt (US) = 0.47318 liter = 473.18 milliliter
1 liquid ounce (US) = 0.02957 liter = 29.57 milliliter
1 fluid ounce (US) = 0.02841 liter = 28.41 milliliter
1 cubic feet = 0.02832 cubic meter
1 cubic feet = 1728 cubic inches
1 cubic feet = 28,316.84659 cubic centimeter = 28,316,846.592 cubic centimeter

Adaptasi

Dalam meghadapi kehidupan pasti akn menemui beberapa orang dan situas kondisii berbeda, yang sering muncul salah bahasa dalam menghadapinya....
Jika perbedaan itu dipersebatkan tanpa rasa debat tuk cari solusi terbaik n menhargai respon lanjut seseorang.....aknan sering deh berlanjut ke pertengkaran n permusuhan yang salah merendahkan, n leih globalnya bisa berefek ke bawah jelata...
Kata A dari orang A bisa dimaknai Z pada orang Z....dan sebaliknya...makanya dalam pendewasaan ni aq kan banyak belajar dari adaptasi n efek psikologis seseorang. Dengan toleransi keaadan akan lebih mudah menuai persatuan.
Hal ini jugaterkait Kesehatan, jika seseorang dalam tingkah potensial resiko.ya jgn toleransi. Eitzzzzzzzzzzz, g' smudah itu tuk merubah watak n kebiasaan seseorang.....
Ayo berjuang temen2 tuk dapat masuk ke jiwanya n arahkan jalanya....tapi just 4 positive manner..!